V današnjem svetu se vse več ljudi želi učiti igrati tenis, nekatera podjetja pa tudi razvijajo in proizvajajoavtomatske naprave za trening streljanja v tenisuza teniške igralce, kot sta teniški stroj siboasi in jastogstroj za teniško žogicoitd., tukaj pokažite nekaj veščin igranja tenisa, ki jih lahko učenci preverijo spodaj, upam, da bi lahko pomagalo.
Teniška žogica za serviranje:
Najkrajši način, da sprejemnik doseže zadetek, je neposredni zadetek.Da bi povečal verjetnost vračanja žoge, mora najprej obvladati določene veščine.Tako kot ugotovitev, da so pomanjkljivosti metalca izjemno koristne pri igranju bejzbola, je pomembno videti napake začetnika pri sprejemanju servisa in napadu.Posebni koraki so naslednji:
1. Stojte v dobrem položaju, medtem ko ugotavljate, od kod prihaja žoga.
2. Ko stojite v položaju, se hitro in gibčno obrnite z levo ramo.V tem času se samo obrnite.
3. V trenutku udarca žogice lopar trdno primite, da ne vibrira.
4. Pri končnem nadaljnjem dejanju nadaljujte z zamahom loparja naravnost v smeri glave loparja in se nato naravno vrnite.
Zlahka opazimo spremembo hitrosti žoge po prejetem servisu.Zavedati se je treba pomena prestrezanja za hitrejši servis.Bodite pozorni, da se obrnete in udarite žogo nazaj.Ni vam treba močno zapreti svojega telesa, v bistvu samo uporabite veščine udarjanja po zemlji v baseballu, da udarite žogo.
Hiter spopad
V sodobnem tenisu je upspin glavni tok, tehnika, ki se pogosto uporablja, pa je prestrezanje hitenja.
Hitre prestrezanje ni toliko volej, ampak vodenje z osnovne črte.To je predvsem metoda udarca, ki jo pogosto uporabljajo skakalci.
Objem s sprednjim udarcem
1. Ko nasprotnikova žoga leti, se hitro pomaknite naprej.
2. Udarite žogo v položaju, kjer jo lahko kar najbolje izkoristite.Ključno je, da mislite, da boste naredili zmagoviti udarec
3. Obseg gibanja z žogo mora biti velik, držo pa je treba hitro prilagoditi, da doseže naslednji udarec.
Reševanje z hrbtom
1. Pri udarjanju backhand večina igralcev uporablja dvoročni prijem.
2. Glavo loparja postavite vzporedno z žogico.Da bi žogo uspešno prestregli, morate v trenutku udarca žoge izčrpati celotno telo.
3. Enaka metoda kot zmagovalna žogica, da ne bi zvila zapestja, nato z gibanjem zapestja sledite zamahu.
Čeprav žoga leti na visoki nadmorski višini, je ni treba udariti v višini ramen.Bolje je počakati, da žoga pade med prsni koš in pas, preden jo udarite, kar je lažje uporabiti.Za igro ne pozabite uporabiti metod topspin odbijača.
Topspin visoke spretnosti z žogo
A. Tako imenovana topspin high ball se nanaša na uporabo tehnologije driblinga, s katero nasprotnik zamudi priložnost, da bi prišel na splet.Ker gre za napadalni udarec, se topspin visoka žoga razlikuje od navadne visoke žoge in ni potrebe, da bi si poti predstavljali previsoko.
1. Umik, medtem ko ocenjujete položaj nasprotnikovega voleja.
2. Potegnite žogo za nekaj časa, tako da nasprotnik zamudi priložnost, da stopi na splet.
3. Uporabite premike zapestja neposredno od spodaj navzgor, da zanihate višje z gibanjem žoge, kar pomeni, da lahko dodate močno rotacijo.
B. Hitro in močno drgnjenje žogice z zapestjem od spodaj navzgor je ključ do uspešnega udarca.Umik je enak kot pri običajni odbiti žogi.Preden udarite žogico, držite glavo loparja navzdol in jo obrišite od spodaj navzgor.Ni vam treba udarjati previsoko, če le lahko približno dosežete, da žogica preide nasprotnika za dva ali tri udarce višje od loparja.Bodite pozorni na zamah z žogo v desno stran glave.To je tudi veščina prvovrstnih profesionalnih igralcev.
Neto nizke žoge
To je pogosto uporabljena metoda udarcev na peščanih igriščih.Posebej primeren za nasprotnike, ki se premikajo naprej in nazaj ne prehitro, in tekmovanja žensk.Pazite na držo, da ne prevrnete glave, sicer vas bo nasprotna stran videla skozi.
1. Bistveno je udariti žogo naprej in se postaviti v držo, ki preprečuje nasprotniku, da vidi skozi
2. Pri udarjanju po žogi bodite popolnoma sproščeni in pazite, da se zaradi napetosti ne počutite napačno.
3. Dodajte top spin na podlagi reza, da pospešite vrtenje povratne krogle.
Čas objave: 6. januarja 2022