V današnjem svetu se vedno več ljudi rado uči igrati tenis, nekatera podjetja pa razvijajo in proizvajajo tudi ...avtomatski stroji za trening streljanja na tenisza teniške igralce, kot sta teniški stroj siboasi in jastogstroj za teniške žogiceitd., tukaj je nekaj teniških veščin, ki jih lahko učenci preverijo, upam, da bo to v pomoč.
Serviranje teniške žogice:
Najkrajša pot do podaje je, da jo doseže neposredno. Da bi povečal verjetnost vrnitve žoge, mora najprej obvladati določene veščine. Tako kot ugotovimo, da so pomanjkljivosti metalca izjemno koristne pri igranju baseballa, je pomembno opaziti pomanjkljivosti metalca, ki bo začel sprejemati servis in napadati. Specifični koraki so naslednji:
1. Stojte v dobrem položaju, medtem ko ugotavljate, od kod prihaja žoga.
2. Ko stojite v položaju, se hitro in gibčno obrnite z levo ramo. V tem primeru se samo obrnite.
3. V trenutku udarca žogice lopar trdno držite, da ne vibrira.
4. V zadnjem nadaljnjem gibu nadaljujte z zamahom loparja naravnost v smeri glave loparja in se nato naravno vrnite.
Zlahka opazimo spremembo hitrosti žoge po prejemu servisa. Zavedati se je treba pomena prestrezanja za hitrejši servis. Bodite pozorni na obračanje in udarec žoge nazaj. Ni vam treba močno približati telesa, v bistvu uporabite veščine udarjanja ob tla v baseballu, da udarite žogo.
Hiter spopad
V sodobnem tenisu je upspine glavni tehnik, tehnika, ki se pogosto uporablja, pa je prestrezanje z naletom.
Prestrezanje žoge v naletu ni toliko volej, temveč dribling z osnovne linije. To je še posebej metoda udarjanja, ki jo pogosto uporabljajo skakači.
Forhend spopad
1. Ko nasprotnikova žoga leti, se hitro premaknite naprej.
2. Udarite žogo v položaju, kjer jo lahko kar najbolje izkoristite. Ključno je, da mislite, da boste zadali zmagovalni udarec.
3. Območje gibanja z žogo mora biti veliko, držo pa je treba hitro prilagoditi, da se pripravi na naslednji udarec.
Bekhend spopad
1. Pri udarjanju z backhandom večina igralcev uporablja prijem z obema rokama.
2. Glavo loparja postavite vzporedno z žogico. Da bi uspešno prestregli žogico, morate v trenutku udarca izčrpati celotno telo.
3. Enaka metoda kot pri zmagovalni žogi, da ne bi zvili zapestja, nato z gibanjem zapestja sledite zamahu.
Čeprav žoga leti na veliki višini, je ni treba udariti v višini ramen. Bolje je počakati, da žoga pade med prsni koš in pas, preden jo udarite, kar je lažje za uporabo. Ne pozabite uporabiti tehnike zgornjega vrtenja, ki jo uporabljajo odbijalci.
Veščine visokih žog z zgornjim vrtenjem
A. Tako imenovani topspin high ball se nanaša na uporabo tehnologije driblinga, s katero nasprotnik zamudi priložnost za napad. Ker gre za napadalni met, se topspin high ball razlikuje od običajne visoke žoge in ni treba predstavljati si previsoke poti.
1. Umaknite se, medtem ko ocenjujete položaj nasprotnikovega voleja.
2. Žogo vleči nekaj časa, da nasprotnik zamudi priložnost, da bi šel na splet.
3. Z gibi zapestja neposredno od spodaj navzgor zamahnite višje z gibanjem žoge, torej lahko dodate močno rotacijo.
B. Ključ do uspešnega udarca je hitro in močno drgnjenje žogice od spodaj navzgor z zapestjem. Umikanje žogice nazaj je enako kot pri običajnem odboju žogice. Preden udarite žogico, držite glavo loparja navzdol in jo drgnite od spodaj navzgor. Ni vam treba udariti previsoko, dokler lahko približno dosežete, da žogica preleti nasprotnika za dva ali tri udarce višje od loparja. Bodite pozorni na zamah z žogico na desno stran glave. To je tudi veščina prvovrstnih profesionalnih igralcev.
Neto spretnosti pri nizki žogi
To je pogosto uporabljena metoda udarjanja na glinenih igriščih. Še posebej primerna za nasprotnike, ki se premikajo naprej in nazaj ne prehitro, in za ženska tekmovanja. Pazite na držo, da ne obrnete glave, sicer vas bo nasprotnik videl skozi.
1. Bistvo je udariti žogo naprej in se postaviti v položaj, ki nasprotniku preprečuje, da bi videl skozi
2. Pri udarjanju žoge bodite popolnoma sproščeni in pazite, da se zaradi napetosti ne počutite napačno.
3. Dodajte zgornji spin na podlagi reza, da pospešite vrtenje povratne žoge.
Čas objave: 6. januar 2022